Не помню чтобы было особенно тяжело, думаю что у всех по-разному. Секса постоянно хотелось (сейчас уже меньше, мне почти 40), кожа стала жирнее, волосы жестче, стал меньше мерзнуть. А витамины нужны конечно. И кальцый особенно, его нужно постоянно принимать.
Прошу прощения что пишу от анона, о моем прошлом знают только друзья и жена.
Я тоже выскажусь, я тоже пост-оп фтм, проходящий мимо. Тяжело на ГТ не было. Витамины пил. Либидо скакнуло вверх, только потом вернулось к прежнему уровню. Но если не с кем, можно сублимировать в спорт или просто тупо дрочить, пока не отпустит. Неудобно было с ломающимся голосом, поэтому я несколько месяцев в общественных местах преимущественно молчал, а болтал только дома. Пока все не устаканилось. Многим еще хочется жрат все время, поэтому резко толстеют. Но я наоборот схуднул еще, поскольку бегал как укушенный, зарабатывая на опы, и за питанием спциально следил.
Анон-квир, спасибо, няш. Вот про питание - я сцуко везучий, ем и не толстею особо. 45-47 кило. Один черт может разнести? И как питаться, чтоб не разнесло?
Жрать будет хотеться, да и все. Потому и разносит, что жрешь. А секретов нет, все как у всех. Не потреблять больше калорий, чем расходуешь. То есть следить сколько и чего ешь, а также сколько двигаешься при этом. А если качаться, то жрать белка побольше, опять же в рамках нормы по калориям.
-
-
15.01.2015 в 16:28В начале хрт сильно тяжело физически, когда перестройка начинается? Надо дополнительно какие-нибудь лекарства-витамины пить?
-
-
17.01.2015 в 09:27Секса постоянно хотелось (сейчас уже меньше, мне почти 40), кожа стала жирнее, волосы жестче, стал меньше мерзнуть.
А витамины нужны конечно. И кальцый особенно, его нужно постоянно принимать.
Прошу прощения что пишу от анона, о моем прошлом знают только друзья и жена.
-
-
17.01.2015 в 10:55Либидо повышенное это для меня плохо. Шо поделать, придется в спорт сублимировать.
Это абсолютно нормально, что от анона, не надо извиняться. Я на такие случаи и делал этот аккаунт.
-
-
26.01.2015 в 22:35Неудобно было с ломающимся голосом, поэтому я несколько месяцев в общественных местах преимущественно молчал, а болтал только дома. Пока все не устаканилось.
Многим еще хочется жрат все время, поэтому резко толстеют. Но я наоборот схуднул еще, поскольку бегал как укушенный, зарабатывая на опы, и за питанием спциально следил.
-
-
29.01.2015 в 06:27-
-
29.01.2015 в 16:50А секретов нет, все как у всех. Не потреблять больше калорий, чем расходуешь. То есть следить сколько и чего ешь, а также сколько двигаешься при этом. А если качаться, то жрать белка побольше, опять же в рамках нормы по калориям.
-
-
16.06.2015 в 23:31